LA PRÉPARATION MENTALE : VOTRE CERVEAU EN MODE RÉUSSITE

Tout comme l’entraînement physique renforce votre corps, la préparation mentale renforce votre esprit.

Les athlètes de haut niveau réussissent parce qu’ils répètent inconsciemment des mécanismes gagnants.

Avec la Méthode DAN, vous apprenez à prendre conscience de ces automatismes pour les activer de manière intentionnele.

Cette approche, validée par les neurosciences, vous permet de reproduire les clés de votre réussite dans le sport, en entreprise ou dans toute autre situation.

La Méthode DAN en 4 étapes

La Méthode DAN est une approche holistique validée par les neurosciences.

L'ÉVALUATION

Diagnostic actuel : découvrons ce qui vous boost ou vous retient vers le niveau supérieur.

LES CLÉS MENTALES

Décodez votre programme mental pour maintenir des performances durables.

LA PRATIQUE

Mise en place de routines sur mesure pour ancrer vos TOP performances.

L'AUTONOMIE

Connaître les déclencheurs mentaux de vos réussites et savoir les activer sur commande.

Adoptez la stratégie des athlètes de haut niveau

SPORTIFS

99,4%

de vos actions de jeu sont faites de manière inconsciente.
Impactez vos performances physiques grâce à votre mental.

ARTISTES

47%

du temps, notre esprit s’égare.
Identifiez les clés de votre identité artistique pour captiver votre public et révéler votre plein potentiel créatif.

DIRIGEANTS & ENTREPRISES

100%

des hormones comme la dopamine et la sérotonine, qui boostent les performances des athlètes, peuvent aussi être activées chez vos équipes.
Activez celles de vos employés  et boostez l’efficacité de vos équipes.

LES RÊVEURS

85%

des gens se sentent bloqués dans leur quotidien.
Découvrez et activez vos talents pour redonner vie à vos projets et ambitions.

Les 4 pilliers de la Méthode DAN

L’activation de vos 4 modes pour libérer vos performances.
Chaque personne possède (au moins) 4 grandes forces qu’il convient d’accorder et d’activer pour un équilibre parfait corps-esprit. Il se peut que vous en ayez déjà une ou plusieurs activées ? Mais sont-elles toutes activées et accordées ?

LE GUERRIER
Force - Engagement - Assurance - Résistance
Activer votre mode "TOP GUERRIER" c’est d’être en Action.
C’est la force physique, mentale et/ou intuitive boostée à son maximum. Dans une situation où on se sent intimidé, limité, ou bloqué… il est important de développer la carrure (mentale et/ou physique) nécessaire pour pouvoir agir avec assurance et en pleine conscience, peu importe l’environnement dans lequel on évolue.
LE SAGE
Intelligence - Savoir - Humté - Patience
Activer son mode “TOP WISE” c'est apprendre à se connaître pour évoluer avec solidité et clairvoyance.
‍Savoir apprivoiser l’environnement dans lequel vous évoluez ainsi que votre propre environnement interne vous permet d’évoluer avec discernement et intelligence dans votre domaine. Se connaître pour rester imperturbable en cas d’imprévus.
LE MAGICIEN
Créativité - L'inconscient - L’extraordinaire
Activer son mode Magicien.nne C’est pouvoir reconnaître son DON unique et savoir le mettre à profit en toute circonstance.
Connaissez-vous votre signature de jeu ? Votre spécificité ? Qu'est-ce qui vous rend si unique ? C’est une partie clé de mon accompagnement ! Ensemble, nous allons souligner votre DON et nourrir VOTRE différence vers l’excellence.
LE LION
Puissance - Lead - Autorité - Confiance
Activer son mode Lion : c’est asseoir sa légitimité.
C’est être en maîtrise de son environnement et de soi-même. Sur un terrain, sur un ring, en entreprise, dans votre vie : C’est la position du leader affirmé ! Vous avez une confiance absolue en vos habiletés et vous savez lâcher votre plein potentiel en toute situation. AUCUN élément extérieur ne peut vous déstabiliser.

Une approche holistique fondée sur les neurosciences

Découvrez votre mode d’emploi : transformez vos performances durablement


Votre cerveau est une machine extraordinaire ! Nourri et stimulé correctement, il peut se reprogrammer pour libérer un potentiel insoupçonné.

C’est ce que font les sportifs de haut niveau pour atteindre des performances exceptionnelles, et vous pouvez faire de même.

Découvrir votre "mode d’emploi", c’est identifier vos accélérateurs et vos freins pour reprendre le contrôle de vos résultats. Lors de mon accompagnement, nous révélons ensemble votre fonctionnement unique, puis optimisons vos performances grâce à une approche personnalisée et durable.

LES NEUROSCIENCES, UNE SCIENCE DU CERVEAU

Reprendre le contrôle sur ce que vous laissez entrer dans votre cerveau.

Connaître « votre mode d’emploi » : aller au cœur de vos automatismes inconscients pour renforcer vos forces, et/ou modifier vos schémas limitants, vos freins, vos traumatismes et ainsi apaiser vos émotions.

LA COHÉRENCE CARDIAQUE ET LA RESPIRATION

Contrôler votre respiration pour entrer en « cohérence » et réguler vos émotions de manière durable…

Réguler vos émotions pour recentrer 100% de votre énergie sur le présent et pour ainsi impacter vos performances immédiatement. Retrouvez le plaisir de pratiquer votre activité.

LA VISUALISATION OU L’IMAGERIE MENTALE

L’esprit, l’imagination et l’intuition au service de vos performances et de votre mieux-être.

Augmenter la précision, la vitesse et la qualité de vos performances.

L’HYPNOSE ET L’EFT*

L’esprit, l’imagination et l’intuition au service de vos performances et de votre mieux-être.

Aller à la source des choses pour “activer” des ressources inexploitées, ou pour “débrancher” des habitudes/ comportements indésirables au niveau de votre inconscient.

*Emotional Freedom technique